Une parenthèse de 30 jours accompagnée en douceur par Joyce & Gwenael. Hypnose pluridisciplinaire, PNL et psycho-somatothérapie pour transformer l'envie en liberté.
Double écoute, double regard. L'un questionne, l'autre ressent. Nous croisons nos perceptions pour coller au plus près de votre histoire.
Depuis 2013 : 10 ans, 5000 consultations. Hypnose pluridisciplinaire, PNL et psycho-somatothérapie. Jamais brutale - Une approche douce.
"nous ne vous jugons pas. Aucune critique. Nous vous accompagnons à retrouver le souffle, le goût, la fierté de VOUS avoir choisi."
Les envies ne durent habituellement que 2 à 3 minutes. Elles deviennent progressivement moins fréquentes et moins intenses après l'arrêt.
Besoin d'aide ? Un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89 (appel gratuit) peut vous conseiller.
Oui, c'est même recommandé. Associer patch + gomme/pastille n'est pas dangereux pour la santé.
Le patch assure un apport continu, les formes orales servent à gérer les pics d'envie. N'hésitez pas à les prendre pour un arrêt confortable. Pour les dosages, faites le bilan de votre tabagisme au 39 89.
Les substituts sont remboursés par l'Assurance Maladie comme n'importe quel médicament (sans avance de frais) – infos sur ameli.fr.
Au travail, évitez de compenser par le grignotage. Quelques alternatives efficaces :
Retrouvez tous les conseils sur la page Faire face à l'envie de fumer du site.
Les patchs ne résistent pas longtemps à l'eau.
Astuce : placez le patch sur une zone peu exposée au frottement du maillot.
Non, ne culpabilisez pas. C'est très fréquent de fumer plus les 2 jours avant l'arrêt.
Pour un arrêt dans de bonnes conditions, Tabac Info Service recommande 5 piliers :
Focalisez-vous maintenant sur tous les bénéfices à venir pour votre santé et vos finances !
Il est normal d'avoir des doutes avant de franchir le pas. Lorsque l'on ne connaît pas encore une approche ou un praticien, il est naturel de se poser des questions, voire d'éprouver une certaine appréhension.
Astuce : Osez, c'est juste pour être plus libre.
Pas de méthode choc. Nous avançons à votre rythme. Chaque séance dure 2h30( Nous prenons le temps d'être à vos côtés) et suit le même rituel rassurant pour que votre inconscient se sente en sécurité.
On explore votre histoire avec le tabac. Déclencheurs, croyances, bénéfices cachés. Nous co-construisons votre objectif : pas seulement "arrêter", mais "retrouver quoi ?"
Induction douce, travail pluridiscilinaire et PNL. On déprogramme l'automatisme, on installe un nouveau réflexe : respirer, souffler, choisir. Vous restez conscient(e), simplement ailleurs.
Retour en douceur, ancrage, conseils pratiques et suivi. On vous donne des clés concrètes pour les 7 jours suivants. Et Dr Neuro reste là entre les séances.
"Ce qui m'a surpris, c'est la douceur. Aucun jugement. Joyce a mis le doigt sur le moment où j'allumais sans réfléchir — après les repas. Gwenaël m'a aidée à installer un autre geste. Le soir, Dr Neuro m'a répondu à 23h quand l'envie est revenue. Ça m'a sauvée."
*Données internes sur 324 accompagnements tabac 2022-2025. Résultats variables selon profil. L'hypnose ne se substitue pas à un avis médical.
Dr Neuro n'est pas un thérapeute. C'est un compagnon entraîné sur nos protocoles : respiration, gestion des envies, auto-hypnose courte, recadrage. Il vous répond la nuit quand l'envie monte.
30 jours sans tabac, c'est 5 fois plus de chances d'arrêter définitivement. On vous accompagne à deux, en douceur, sans jugement. Vous n'avez pas besoin d'être prêt(e) à 100%. Juste de faire le premier pas.